Vladimír Burjánek: Ledňáčci
Říkají jim ledňáčci. Není to ornitologická záležitost, něco kolem nádherně zbarvených krasavců, létajících hlavně kolem vody. Tentokrát jde o lidi. Obrovskou skupinu člověčí, která si tento název z ptačí říše propůjčuje každoročně na konci roku.
Masovost těch, kteří se rozhodnou vstoupit do dalšího roku s pevným odhodláním, zbavit se svého zlozvyku či jiné překážky, je obrovská.
Čtěte také
Protože však to je těžký závod s časem, postupně se veliké nasazení tenčí a podle znalců se pevného přesvědčení vytrvat, dokáže zhostit slabá polovina těch, kteří o to usilují.
Také jsem patřil mezi ledňáčky. Nejobvyklejší disciplíny, ve kterých se pokoušejí o úspěch, jsou přestat kouřit a zhubnout.
U kuřáků bylo mnoho zrádných lákadel a nástrah, které museli překonávat. Dnes už je to lehčí. Zákaz kouření v restauracích, na bálech a v mnoha místech společných poněkud ulehčil odvykací cestu. Také elektronické cigarety pomohly, ačkoliv se od nich už ustupuje.
Čtěte také
Zbavit se dýmového zlozvyku bylo v dobách kuřácké volnosti mnohem obtížnější. Dokud ten, kdo kuřácky abstinuje, překonává chutě a odolává pokušení, dát si jen jednoho čouda, drží se. Jakmile si ale povolí jen jednu denně, třeba pouze ke kávě, skončil s předsevzetím. Vypije totiž potom třeba sedm káv, aby si mohl dát i tolik cigaret.
Řekl bych, že bojovníci s hmotností, mají cestu také obtížnou, ale o chlup lehčí. Když příjem menšího množství kalorií spojí s větším pohybem, výsledek se dostaví rychleji a motivuje je k pokračování. Ledňáčci mají za sebou první měsíc „odvykačky". Bude to ještě cesta trnitá, ale projít po ní, se vyplatí.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
