Ve zdravém těle zdravý zub! Krásný chrup nezískáte jedním ošetřením, ale jen pravidelnou péčí
Péče o zuby i celou dutinu ústní je nedílnou součástí každodenního života. Užívejte si pocit dokonale čistých zubů. Krásné zuby i úsměv jsou naší vizitkou a radostnou vstupenkou do společnosti.
Stomatolog MUDr. Martin Čelko hovoří v naší stomatologické poradně.
Jak často si máme čistit chrup?
Optimální frekvence čištění zubů je 2x denně. Tedy ráno a večer. Večernímu čištění bychom měli věnovat největší pozornost.
Čtěte také
Je důležité se při tomto čištění zaměřit také na mezizubní prostory.
Čištění zubů by se mělo provádět především před jídlem. Je to dáno tím, že po jídle prudce klesá hodnota pH v zubním plaku. Zubní plak má výrazně kyselý charakter a demineralizuje zubní sklovinu.
Z toho vyplývá, že při čištění zubů po jídle bychom si při odstraňování zubního plaku odstraňovali také tenkou vrstvu skloviny. Při takovémto dlouhodobém návyku hrozí riziko poškození tvrdých zubních tkání.
Jaká je ideální doba čištění zubů?
Taková, za kterou jsme schopni si vyčistit chrup námi zvolenou technikou. Měli bychom se vyvarovat dodržování časového limitu, vymezeného k čištění zubů, protože tento způsob často vede k nedbalému čištění a úplné ztrátě efektivity.
K čištění zubů je důležité zvolit si správný zubní kartáček a také správnou techniku čištění.
Pro udržení krásného bílého úsměvu doporučujeme:
* Omezení zlozvyků ovlivňujících barvu zubů
* Častější čištění zubů
* Vyhledání profesionální péče dentální hygienistky
* Nácvik správné orální hygieny - zubní kartáček a užívání mezizubních kartáčků a nití
* Dodatečné dobělení pomocí domácího bělení - frekvence je závislá na potřebách, životním stylu a zlozvycích
Moderní metodou, jak si podržet krásný úsměv a krásnou barvu zubů až do vysokého věku, je bělení zubů. Bílé zuby totiž nejsou samozřejmostí. Jejich bělost i při dobré péči zásluhou stravování a životního stylu mizí.
Čtěte také
Bělení zubů je možné provádět buď doma pomací přípravku a zubního kartáčku, které můžete zakoupit v lékárně. Pak je samozřejmě možnost bělení zubů také v ordinaci zubního lékaře.
Ale je třeba si uvědomit, že krásu chrupu nezískáte jedním ošetřením. Je to jako se vším, jen pravidelná péče o zuby zajistí jejich kvalitu a krásu.
Celou radioporadnu s MUDr. Martinem Čelkem si můžete poslechnout v našem audioarchivu.
Související
-
MUDr. Mounajjed: O snímatelné zubní protézy musíme pečovat ještě pečlivěji, než o své vlastní zuby
Po hezkém a bělavém úsměvu touží každý z nás. Mnozí si myslí, že o zubní náhrady nemusíme nijak extra pečovat, když jsou to zuby, které se nemůžou zkazit. Není to pravda.
-
Stomatochirurgie umí trhat zuby šetrně bez kleští. A také je recykluje, vytažený zub už není odpad
Už se nemusíte bát bolestivého hojení ran po extrakci zubu či po zavedení implantátu. Díky nové technologii jsou stomatologové schopni těmto komplikacím předejít.
-
Péče o chrup je vaší vizitkou. Moderní metodou, jak si udržet krásný úsměv, je bělení zubů
Moderní metodou, jak si podržet krásný úsměv a krásnou barvu zubů až do vysokého věku, je bělení zubů. Bílé zuby totiž nejsou samozřejmostí.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
