Ve zdravém těle zdravý zub! Krásný chrup nezískáte jedním ošetřením, ale jen pravidelnou péčí

Stomatolog MUDr. Martin Čelko hovoří v naší stomatologické poradně.

Jak často si máme čistit chrup?

Optimální frekvence čištění zubů je 2x denně. Tedy ráno a večer. Večernímu čištění bychom měli věnovat největší pozornost.

Čtěte také

Chybí vám zub či zuby? Dentální implantologie se bát nemusíte. Určitě s tím půjde něco udělat

Je důležité se při tomto čištění zaměřit také na mezizubní prostory.

Čištění zubů by se mělo provádět především před jídlem. Je to dáno tím, že po jídle prudce klesá hodnota pH v zubním plaku. Zubní plak má výrazně kyselý charakter a demineralizuje zubní sklovinu.

Z toho vyplývá, že při čištění zubů po jídle bychom si při odstraňování zubního plaku odstraňovali také tenkou vrstvu skloviny. Při takovémto dlouhodobém návyku hrozí riziko poškození tvrdých zubních tkání.

Jaká je ideální doba čištění zubů?

Taková, za kterou jsme schopni si vyčistit chrup námi zvolenou technikou. Měli bychom se vyvarovat dodržování časového limitu, vymezeného k čištění zubů, protože tento způsob často vede k nedbalému čištění a úplné ztrátě efektivity.

MUDr. Martin Čelko ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové spolu s Janou Kudyvejsovou|foto:Milan Baják, Český rozhlas

K čištění zubů je důležité zvolit si správný zubní kartáček a také správnou techniku čištění.

Pro udržení krásného bílého úsměvu doporučujeme:

Moderní metodou, jak si podržet krásný úsměv a krásnou barvu zubů až do vysokého věku, je bělení zubů. Bílé zuby totiž nejsou samozřejmostí. Jejich bělost i při dobré péči zásluhou stravování a životního stylu mizí.

Čtěte také

Švihnutí bičem připomíná ostrá bolest při zánětu zubu. Jak vzniká a co je nejčastější příčinou?

Bělení zubů je možné provádět buď doma pomací přípravku a zubního kartáčku, které můžete zakoupit v lékárně. Pak je samozřejmě možnost bělení zubů také v ordinaci zubního lékaře.

Ale je třeba si uvědomit, že krásu chrupu nezískáte jedním ošetřením. Je to jako se vším, jen pravidelná péče o zuby zajistí jejich kvalitu a krásu.

Celou radioporadnu s MUDr. Martinem Čelkem si můžete poslechnout v našem audioarchivu.