Vrbové kočičky, jehličí borovice, pupeny bezu. Mají na jaře velkou sílu a dodají energii i vitamíny

Jarní příroda přináší více sluníčka a příjemné teploty vyvolávají dobrou náladu s vlnou endorfinů. Možná ale namítnete, co jarní únava? Máme recept. Dostali jsme jej od bylinkářky Radky Svatošové, která nám do studia přinesla jarní větvičky kočiček bezu a také jehličí z borovice. Proč? Protože teď mají nejvíc síly Jak využít právě tyto rostlinky?

Čtěte také

Stačí jít přírodou a uzobávat. Musíte ale vědět, z čeho ujídat, usmívá se bylinkářka Radka Svatošová

Borové jehličí v sobě obsahuje spousta vitaminu C. A když si ho zalijete doma horkou vodou, uděláte si klasický nálev třeba s troškou medu a citronu, tak máte výborný čaj.

A potom jsou to pupeny, které krásně raší. A jako jeden z prvních raší bez. To jsou pupeny, které se dají normálně jíst, konzumovat po troškách. Doporučuje se, co se vejde do náprstku na šití, denně sníst. Když půjdete lesem, tak třeba při pupeny snězte, nechutná to zle. A ony mají v sobě spoustu živých enzymů, fytohormonů a vitamínů. Speciálně bez černý, to je podporovatel imunity. Hodí se i pro starší lidi.

Pak tady máme bez hroznatý, nebo též červený. Ten má už také krásně narašené pupeny. Dá se najít spíše ve vyšších polohách nebo v lesích. Bez hroznatý je zase imunostimulátor. Takže opět můžete sníst třeba tři pupeny denně. Můžete si je přidat i do čaje, ale za mě je to škoda, protože toho čerstvého je pomálu. A krásně vám podpoří vitalitu.

Čtěte také

Bylinkářka Svatošová: Kopřiva je nejdostupnější a nejlepší tonikum, multivitamin i očistná bylina

Do třetice jsou kočičky z vrby. Pradávný lék, který doporučovali staří léčitelé ženám, aby měli dobrý hormonální systém. Dokonce i pro lepší otěhotnění a pro doplnění ženských hormonů, doporučovali tři kočičky denně sníst. Když jsou mladé, tak se to dá, sloupne se ta hnědá část, je to trošku hořké, ale není vůbec problém to spolknout.

Potom, když nám už ty pupeny vykvetou, tak už ztrácejí sílu. Ke konzumaci jsou vhodné mladé kočičky, ale ani těch vykvetlých bych se nebála. Můžete přihodit pár kvítků do macerátu limonády.

Březové jehnědy jsou velkým dodavatelem energie a dokonce podporují mužskou sílu. Ale pozor na jehnědy. Tady musí být alergici velmi opatrní.

To vše a ještě mnohem víc v magazínu o životním stylu Šarm v sobotu po 18. hodině a v neděli po 11. hodině. Na setkání s vámi se těší Lada Klokočníková.