Plavání nemluvňat přináší spoustu benefitů pro děti i rodiče jak po fyzické, tak i psychické stránce

Nicole Lisá ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové|foto:Milan Baják, Český rozhlas

Začneme plaváním, protože to je v posledních letech oblíbená aktivita maminek s dětmi. Nebo chodí někdy i tatínkové?
Tato činnost je opravdu už řadu let velmi oblíbená jak u maminek, tak u tatínků. Ti také rádi navštěvují tyto kurzy, protože to je konečně nějaká akce. Asi bych na pravou míru uvedla onen pojem plavání, protože je ve věku dětí do tří let takový zavádějící. V tomto období se děti ještě nejsou schopny naučit plavat.

Voda je specifický prostor, kde můžu s miminkem udělat pohyb, jaký na suchu vlastně nikdy neudělám.
Nicole Lisá, certifikovaná instruktorka psychomotorického vývoje dětí

Jedná se tedy spíše o nějakou hru, cvičení a spontánní pohyb ve vodě, protože děti v tomhle věku ještě nejsou schopny zkoordinovat pohyby rukou a nohou.

Čtěte také

Dětské nohy potřebují pro správný vývoj „zdolávat překážky“. Dopřejte jim dostatek zdravého pohybu

Ale naučí se děti vodu znát.
Naučí se ve vodě orientovat, naučí se potápět, naučí se splývat, ležet na zádech a hlavně vědí, co od vody můžou očekávat. Takže tomu budeme říkat třeba aktivita ve vodě. Protože rodiče se zase za učí manipulovat s dítětem.

Děti jsou opravdu malé, jsou to takoví cvrčci, kteří se ale často nebojí vůbec se potopit, dá se to zvládnout úplně hravě, i když možná mnozí se toho bojí dodnes. Je to taková i určitá móda dělat aktivity s dětmi už úplně od útlého věku, odmalička.

A co nám to plavání může přinést kromě toho, že se děti naučí reagovat na vodu a nebát se vody?
Je praxí ověřeno, že to má spoustu benefitů, ať po stránce psychické a emocionální, tak po stránce zdravotní a fyzické. Je to společná činnost rodičů nad rámec běžné péče o miminko, kdy si to děti opravdu užívají.

Čtěte také

Děti jako pozorovatelé a objevitelé. Správný psychomotorický vývoj od pasení hříbat k dosažení chůze

Voda je specifický prostor, kde musí rodiče stoprocentně miminko sledovat a věnovat se mu. A to, že docházejí na tyto kurzy a aktivity, ať už plavání nebo cvičení, tím vychovávají děti k tělesným aktivitám, což se v dnešní době, kdy je všeobecný problém, že se málo hýbeme, určitě do budoucna vyplatí.

Předpokládá se, že pokud si děti navyknou na takové aktivity odmala, budou v tom dále pokračovat. Ohledně benefitu na fyzickou stránku, tak tam využíváme vlastnosti vody, která nadnáší. Pohyb ve vodě děláme proti odporu, takže i kdyby miminko ve vodě pouze plácalo ručičkama a nožičkama, tak se tím posiluje.

Ve vodě můžu s miminkem udělat pohyb, jaký na suchu vlastně nikdy udělat nemůžu. Můžu ho různě polohovat, můžu ho chytat různými úchopy a tím docílím toho, že zapojují určité části těla. Děti, které chodí plavat, bývají i otužilejší, jsou zvyklé adaptovat se na tohle prostředí, takže po té tělesné stránce je benefitů spousta.

Nicole Lisá ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové|foto:Milan Baják, Český rozhlas

Celou radioporadnu s Nicole Lisou, certifikovanou instruktorkou psychomotorického vývoje dětí, si můžete poslechnout v našem audioarchivu.