Správná činnost lymfatického systému ovlivňuje život každé buňky v našem těle, říká zkušená masérka

Jak nám objasníte funkci lymfatického systému v našem těle a proč je důležité, aby fungoval dobře a bez překážek? Protože lidé to hodně řeší, ale je to možná pro nás i trošku neprobádané.
Lymfatický systém je v našem těle vlastně skoro ve všech tkáních a různou měrou ovlivňuje téměř veškerou činnost různých orgánových systémů. Dalo by se jednoduše říci, že správná činnost lymfatického systému ovlivňuje život každé buňky v našem těle.

Lymfatický systém bohužel nemá žádnou pumpu. Jednoduše řečeno, pokud se budeme málo hýbat, tak nám lymfa bude proudit pomaleji.
Hedvika Voncová, lektorka masérské školy a rehabilitační sestra

Samozřejmě z toho vyplývá, že pokud je tam nějaká porucha nebo nějaká lymfatická nedostatečnost, tak už nám to ovlivňuje celou řadu onemocnění.

Čtěte také

Lymfatický systém jako tichý hrdina našeho zdraví. Významně pomáhá správně hospodařit s vodou v těle

Jaké můžou být projevy nefunkčního lymfatického systému? Víme, že to jsou otoky. Ale možná se ještě může vyskytnout něco jiného.
To určitě. Abyste to správně pochopili, lymfatický systém úplně jednoduše řečeno tvoří jednostrannou dráhu z mezibuněčných prostorů do krve. Jednoduše nám odvádí tkáňovou tekutinu z těchto mezibuněčných prostorů zpátky do krve a poté ji vyloučit. Pokud je tento cirkulační systém nějakým způsobem přetížen či poškozen, tak je ona cirkulace horší.

A poté nám vznikají problémy. Může nastávat stagnace tkáňového moku, začnou se nám objevovat otoky. Ale samozřejmě otok může být viditelný až v některých dalších a vyšších stadiích poškození lymfatického systému. Tedy prvním příznakem mohou být například časté infekce, mohou to být pocity tíhy v nohou, určité změny v končetinách. Nebo i jen obyčejná únava.

Jaké jsou příčiny, že se objeví poruchy v lymfatickém systému?
Ty příčiny mohou být bohužel vrozené, ale často jsou to nějaké zjevné příčiny, ať z nějakého traumatu, poškození, operace. Samozřejmě velikou roli tu hrají onkologická onemocnění a jejich typy léčení, jako je ozařování a odstraňování lymfatických cest atd.

Čtěte také

Rozpohybování naší lymfy v těle souvisí s pánevním dnem. To můžeme stimulovat i v sedě přes chodidla

Lymfa proudí všude, nejen v končetinách, ale protože známe otoky nohou, tak mě to napadá, jestli zde může hrát třeba i roli sedavé zaměstnání?
Dostáváme se ke zdravému životnímu stylu, jako u všech onemocnění. Zdůrazňuji to i svým klientům, lymfatický systém bohužel nemá žádnou pumpu, jako má krevní oběh, který má k dispozici srdce, které dokáže cirkulaci zajistit. Lymfatický systém žádnou takovou velkou pumpu nemá

Lymfatické cévy mají určité množství chlopní, které zajišťují posun lymfy, ale mezi hlavní hybatele lymfatického systému patří svalová pumpa. Pohyby při dýchání, změny tlaků a potom i samotná pulzace cév, které se nacházejí v blízkosti lymfatického systému. Jednoduše řečeno, pokud se budeme málo hýbat, tak nám lymfa bude proudit pomaleji.

Hedvika Voncová ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové|foto:Milan Baják, Český rozhlas

Celou radioporadnu o lymfatickém systému s Hedvikou Voncovou, lektorkou masérské školy a také rehabilitační sestrou, si můžete poslechnout v našem audioarchivu.