Vše souvisí se vším, každý sval v těle je důležitý, tvrdí kapacita v oboru myoskeletární medicíny

Je vůbec možné se v dnešní době a s přibývajícím věkem vyhnout bolestem kloubů?
Je to velice individuální, ale určitě existují preventivní prvky. Člověk musí klouby přiměřeně zaměstnávat už odmalička, už i v dětském věku, pak v dospělosti. A když se potom přesune do vyššího věku, nebudu říkat stáří, protože na to mám určitý názor, je to spíše přibývání věku a při dobrém zacházení se svojí pohybovou soustavou je možné působit preventivně.

Medicína poopravuje člověka, jako u auta, najde se problém a ten se pořeší. Pak ale musí přijít aktivita a prevence dalších potíží.
doc. MUDr. Vlasta Tošnerová, CSc., mezinárodní kapacita v oboru myoskeletární medicíny

Ale neopotřebovávají se nám jen klouby, tedy nějaké to opotřebování je zkrátka nevyhnutelné. Dolní končetiny nám slouží hlavně chůzí, jsou zatíženy celou vahou těla. Rameno je zase trochu jiné, protože nám umožňuje manipulaci s předměty. A je to kloub s velkým rozsahem pohybu a ke kostře je připojený u klíčků, takže tam jsou důležité svaly.

Čtěte také

Jemná manuální terapie, uvádějící klouby a obratle do správné polohy. To je Dornova metoda

A to opotřebení samozřejmě postupně přibývá. A chrupavka v kloubech má být dostatečně pevná a pružná. Obaluje klouby, je tam málo cévního zásobení, ale tím, že se o klouby staráme třeba cvičením nebo rekreačním sportováním, tak opotřebení chrupavky nejde tak rychle.

Jsou tam ovšem některé vrozené, genetické faktory nebo potom zánětlivé, úrazové. A všechny tyto faktory pak ke stavu kloubu přispívají. Ale prostě starat o sebe bychom se měli a cvičit, cvičit, cvičit, cvičit. To bych zdůraznila.

Věnujete se skeletární medicíně. To není běžně používané slovo. Co konkrétně znamená?
Ano, já to přeložím. Je to medicína, která se zajímá zejména o kosti, klouby a svaly, aby fungovaly. Je to podřazené oboru rehabilitace a fyzikální medicína, ale je to postgraduální vzdělávání jak pro lékaře, tak fyzioterapeuty.

Čtěte také

Kolagen je skutečně nutnost? V kloubních chrupavkách, kůži, vlasech i nehtech zajišťuje pružnost

Tato medicína trochu poopravuje člověka. Jako u auta, najde se problém a ten se pořeší. Ale potom to musí přejít do aktivity člověka, aby udělal prevenci nějakých dalších potíží.

Váš přístup je celostní, pacienta vnímáte vždy v širokém kontextu se vším všudy. Nejde jen o fyzický stav, ale i psychický.
Ano, k lékaři nepřichází jen koleno či rameno, ale celý člověk. Čili my se o něj zajímáme jako o celek. Jakou má například pracovní pozici, protože dnes je dost častý sedavý typ člověka. Zajímáme o jeho aktivity. Začínáme tedy podrobným vyzpovídáváním i těch jeho potíží, které nám ten člověk musí dobře vylíčit.

My se ptáme a podle toho usuzujeme, co to nejspíše bude. Aby se správně rehabilitovalo a cvičilo. Samozřejmě navazujeme na jiné obory, jsme nástavbový obor, čili k nám je ten člověk doporučen specialistou nebo praktickým lékařem.

Vlasta Tošnerová ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové|foto:Milan Baják, Český rozhlas

Posuzujeme jednotlivé tělesné segmenty, potom aktivní i pasivní pohyb a takto postupujeme po celém pacientovi a vztahujeme to k jeho potížím. Pak uděláme nějaký závěr, toho člověka napravíme a potom už je to o pravidelném cvičení. Všechno souvisí se vším a každý sval v našem těle je důležitý.

Celou radioporadnu s doc. MUDr. Vlastou Tošnerovou, CSc., která je považována za mezinárodní kapacitu v oboru myoskeletární medicíny, si můžete poslechnout v našem audioarchivu.