Recept Vlasty Libotovské na zeštíhlení pasu

5. leden 2015

Smotáme ručník do tvrdého válečku, lehneme si na zem a smotaný ručník dáme pod bedra. Lehneme si rovně, nohy roztáhneme v šíři ramen a snažíme se přibližovat palce k sobě. Ruce dáme rovně za hlavu a přibližujeme se malíčky.

V této pozici vydržíme 5 minut.

autor: KLO
Spustit audio

E-shop Českého rozhlasu

Zapomeňte na povinnou četbu. Babička potěší v každém věku.

Veronika Sedláčková, moderátorka ČRo Plus

Babička

Babička

Koupit

Nejslavnější klasické dílo spisovatelky Boženy Němcové. Geniální kniha, vše podstatné už zde bylo řečeno.