Neděle: Co děláte pro své tělo a svou duši?
Jak se udržujete v kondici a fyzickém i psychickém zdraví? Věnujete se pravidelně nějakému cvičení, máte nějakou metodu, při které relaxujete? Už jste našli recept na šťastný a dlouhý život?
Nejstarší žena ve Skotsku oslavila začátkem roku své 109. narozeniny. Jessie Gallanová strávila svůj velký den skromně - dala si jen jeden kus dortu. Vždy se prý snažila hodně cvičit a každé ráno sníst misku teplé ovesné kaše a nikdy se nevdala – to jsou ve zkratce hlavní zásady jejího života, které podle ní stojí za její dlouhověkostí.
Čiperná stařenka také prozradila, že jí ke šťastnému a dlouhému životu pomohla silná pracovní morálka. Dobrá fyzická kondice pomáhá udržovat správnou váhu, příznivě ovlivňuje zdravotní stav kostí a svalů, psychologickou pohodu a snižuje riziko vzniku některých onemocnění včetně rakoviny, kardiovaskulárních chorob, cukrovky a dalších.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
