Lepší střevní mikroflóra, detox i zdravá pleť. Zelná šťáva pomáhá našemu tělu
Šťáva z kysaného zelí je zdravý nápoj, jeho konzumace prospívá našim střevům, dokáže zlepšit střevní mikroflóru a umí bojovat s nežádoucími bakteriemi.
Chuti se nebojte, je svěží, mírně slaná, kořeněná s příjemnou kyselinkou. Ale pokud je pro vás šťáva příliš intenzivní, můžete k ní přidat například šťávu z ananasu, jablka či listové zeleniny. Třešničkou na dortu je pak omlazující efekt pleti a pokožky, který dosáhneme pravidelným pitím zelné šťávy. Dochází ke změně metabolismu buněk a tím se stává pokožka vláčnou a vyhlazenou.
Nápoj obsahuje vysoký podíl vitamínu C. Zelná šťáva může mít při požití projímavý účinek, tento efekt je vítaný – střeva se pročistí. Doporučené dávkování pro začátečníky je 200 ml denně před jídlem. Šťávu z kysaného zelí lze použít i jako ozdravnou kúru po proběhlé antibiotické léčbě.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
