Olga Šípková: Když nezměníme svoji energii a budeme naštvaní a uzavření, minou nás radosti života
Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm. Od mikrofonu vás zdraví Lada Klokočníková. Je tu náš první letní Šarm speciál a hostem je Olga Studničková Šípková. Česká sportovkyně, podnikatelka, také dáma, která své zkušenosti teď uplatňuje jako koučka. Stále ale cvičí a dělá radost lidem.
Čtěte také
Aerobik je stále vaše životní láska?
Je to stále moje životní láska. A dostala jsem trošičku i tu pohybovou stránku do rovnováhy, protože už takových 15 let se věnuji i józe. A kombinace dynamiky a klidu, aerobiku a jógy, mi dělá moc dobře.
Jste dvojnásobná mistryně Evropy ve sportovním aerobiku, čtyřnásobná mistryně České republiky a také mistryně světa z roku 1997. Jak vzpomínáte na tuhle dobu? Často se vám vybavují vzpomínky na tuhle éru vašeho života?
Nemůžu říct, že hodně často. Ale když si vzpomenu, tak vidím obrovsky nadšenou holku. Já jsem skutečně začala po vysoké škole, když jsem vystudovala v aprobaci tělesnou výchovu a biologii jako učitelka, začala jsem pracovat ve fitku, psal se rok 1992. Tento byznys, dalo by se říci, u nás začínal.
Já jsem vzala za kliku jednoho fitka, neuměla jsem ani předcvičovat, uměla jsem uklízet, tak jsem uklízela, masírovala lidi, obsluhovala bar. Tím jsem jako učitelka tělesné výchovy začala pracovně a začala jsem sledovat i jiné sporty v televizi. Viděla jsem sportovní aerobik a nesmírně jsem se do něj zamilovala.
Čtěte také
Takže vše začalo na základě obrovské lásky. Já jsem ten sport trénovala, přidal se ke mně můj první manžel, který mne začal trénovat. Společně jsme vyrazili do světa, sehnali jsme nějaké sponzory a v roce 1994 jsem stála v Las Vegas na desátém místě, což byl obrovský úspěch.
A čtyři roky na to v Austrálii, v Sydney, už jsem byla na prvním místě. A z takové radosti jsem se stala mistryní světa ve sportovním aerobiku.
Zmínila jste slůvko radost. Co vám dělá v poslední době radost?
Musím říct, že moje fantastické děti, můj úžasný manžel a moje roztomilá vnoučátka. Kde můžu, tak ukradu čas ze svého pracovního dne a běžím za nimi. Užívám si jejich energii, užívám si jejich bezprostřednost, úplně to zbožňuji. Možná si tím i tak trošičku vracím chvíle s mými dětmi, kdy jsem tolik nebyla přítomna právě kvůli tomu, že jsem létala po světě.Čtěte také
Člověk si někdy říká, tenkrát jsem měla dětem věnovat víc času, jsou tam nějaké výčitky. A po boku svého současného manžela si zpětně velmi uvědomuji, že mi ta medaile symbolicky vzala čas s mým synem, kterému je teď 36 let a má dva úžasné kluky. Občas přichází výčitky, že jsem nebyla doma, že on byl sám a já jsem byla v tělocvičně a obšťastňovala dav žen.
Co vás teď nejvíce zaměstnává?
Zmíním projekt Dovychovat, kde máme úžasné programy pro ženy, pro partnery i pro rodiče. Dovychovat neznamená, že nám někdo zavolá: Pomozte mi s výchovou dítěte. Znamená to, že když my dospělí lidé nezměníme svoji energii a budeme stále naštvaní, uzavření a vyčerpaní, tak se děti od nás budou úspěšně odpojovat.
Tedy je to o tom, že se dovychováváme my dospělí, abychom si uvědomili, že když nám bude minulost krást přítomné okamžiky, tak si radosti v životě moc nemůžeme užívat. Nebo když nám bude krást přítomnost strach z budoucnosti. To jsou témata, kterými se zabýváme.
Čtěte také
Pracuji jako koučka, což je v současné době trošičku zprofanovaný pojem, nicméně já jsem koučink vystudovala před 10 lety a kombinuji jej s tím, že v našem projektu Dovychovat ukazuji cestu, jak pracovat s různými tématy, která nás zatěžují a berou radost ze života.
To jsou témata, na která jsem si přišla optikou dneška. Dokážu pojmenovat, proč jsem se dostala, když mi bylo 39 let, do vyhoření a natočila svoji první třináctou komnatu. Takže to je mé nové zaměření. Lektorka projektu Dovychovat, koučka, pracuji individuálně s ženami, ale i s muži, dokonce dělám i taková párová sezení, kdy pomáhám párům, aby se naučily zpátky komunikovat.
Prošla jsem si tím vším a předávám zkušenosti. Stále ale cvičím, stále miluji aerobik, stále dělám i víkendy s aerobikem a sjíždějí se doslova ženy z celé republiky i ze Slovenska, které vzpomínají na ty doby, kdy byl jen aerobik a kdy jsem objížděla republiku. A samozřejmě se věnuji své rodině, kterou naprosto zbožňuji.
To vše a ještě mnohem víc v magazínu o životním stylu Šarm v sobotu po 18. hodině a v neděli po 11. hodině. Na setkání s vámi se těší Lada Klokočníková.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
