Nebýt otrokem jídla, ovládat své chutě a dodat tělu energii! Rady výživové poradkyně Petry Henychové
Hostem třetího prázdninového Šarmu speciál Lady Klokočníkové bude výživová poradkyně Petra Henychová. Dozvíte se jak se zdravě stravovat v letním období, co by ženy měly dát na talíř v perimenopauze, aby hubly, ale nehladověly, nebo také uslyšíte o tom, že inzulinová rezistence není o slabé vůli.
Petra Henychová je certifikovaná výživová poradkyně a naturopatka, která pravidelně vystupuje jako odborný host v pořadu Radioporadna na Českém rozhlase Hradec Králové.
Čtěte také
Se stanicí spolupracuje dlouhodobě a s posluchači probírá nejrůznější témata z oblasti zdravého životního stylu, stravování i prevence.
Mezi její hlavní rozhlasová témata patří: správná výživa a potravinové trendy, nebo vliv půstu, sestavování jídelníčku při sportu, či příprava zdravých školních svačin.
Dále to jsou témata jako: zdravotní a metabolické procesy, inzulínová rezistence, vliv stravy na lymfatický systém nebo vliv změny času na naše biologické hodiny.
Celý rozhovor Lady Klokočníkové s Petrou Henychovou si můžete poslechnout v našem audioarchivu.
To vše a ještě mnohem víc v magazínu o životním stylu Šarm v sobotu po 18. hodině a v neděli po 11. hodině. Na setkání s vámi se těší Lada Klokočníková.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
