MUDr. Pavel Holeka: Klouby přetěžujeme. To souvisí i s naší hmotností, kdy musí prostě unést víc
Někoho bolí klouby celoročně, jiného naopak začnou bolet právě na podzim, kdy se začíná ochlazovat. Zazimováváme chaty a zahrady, děláme náročnější činnosti. Tzv. velké klouby to ne vždy dobře zvládají. Bolestivé stavy je přitom nuceno řešit kromě seniorů stále více mladých lidí.
MUDr. Pavel Holeka z Centra jednodenní chirurgie s.r.o. hovoří v naší radioporadně na téma: nejčastější úrazy kolene a ramene a možnosti léčby.
V zimních měsících se svalový aparát v okolí kloubů méně prokrvuje. A pokud má někdo artrózu, tak klouby trpí víc.
MUDr. Pavel Holeka
Proč nás na podzim trápí ramena, kyčle nebo kolena?
Většinou to souvisí opravdu tak trochu s počasím, které směřuje těch do zimních teplot. Kromě samozřejmě opotřebení, které souvisí s věkem a sportovními aktivitami. V zimních měsících se svalový aparát v okolí kloubů méně prokrvuje. Čili pokud má někdo artrózu, tak klouby trpí víc.
Čtěte také
Dá se říct, čím si tzv. velké klouby nejvíc odrovnáváme?
Často to bývá přetěžováním, čili neadekvátní zátěží kloubů. Souvisí to například i s naší hmotností, kdy kloub prostě nese trošku víc, než by měl.
Hodně se zaměřujete také na sportovní traumatologii. Z vašeho pohledu tak platí známá formulka sportem k trvalé invaliditě?
Profesionální sport je víceméně někdy až na hraně nejen kloubního, ale celotělového systému. Ano platí, že profesionální sportovci jsou více vystaveni úrazovým dějům.
Čtěte také
Pozorujete nějaké obecné jevy, kvůli kterým se dopracováváme k potížím s klouby?
Řekl bych, že v dnešní době, což koresponduje s uzavřením sportovišť, že pacienti, když se pak vrací po nějaké odmlce k aktivnímu sportu, tak je pohybový aparát více namáhán. A to samozřejmě přispává k tomu, že je potom úrazů víc.
Určitě jsou i nějaké aktivity, které naopak dělají našim kloubům vyloženě dobře.
Nejpřirozenější aktivitou je chůze. Pak obecně jízda na kole, plavání, běhání v nějakém rozumném rozměru, které je vždy potřeba individuálně k danému člověku přizpůsobit.
Začal podzim a s ním sychravé počasí, zvyšuje se riziko uklouznutí. Jsou nejčastější úrazy kloubů způsobené pádem?
Čtěte také
Určitě, stoprocentně. Teď je období, kdy křivka úrazů mírně vzrůstá a s prvními mrazy se exponenciálně navýší.
Kdy si dokážeme poradit doma sami a kdy už je dobré jít k lékaři?
Obecně platí, že pokud kloub nepřestane bolet zhruba do týdne po úrazu, nejdéle do 14 dnů, tak je dobré vyhledat specialistu nebo alespoň chirurgickou ambulanci. Tam se udělají základní vyšetření a pak se odešle pacient ke specialistovi.
Když péči zanedbáme, hrozí nějaké nevratné změny? Stejně nás bolest nakonec k lékaři dožene?
V podstatě ano, ale je to kloub od kloubu trošku jiné. Jinak reaguje rameno a jinak koleno, protože to je nosný kloub, který drží váhu člověka. Určitě je vždy lepší zvážit návštěvu u odborníka, než péči zanedbat.
Celou radioporadnu s MUDr. Pavlem Holekou si můžete poslechnout v našem audioarchivu.
Související
-
Hematolog Pavel Žák: Krev je nositelkou informací, díky nimž pak léčíme obrovské spektrum chorob
IV. interní hematologická klinika Fakultní nemocnice Hradec Králové patří k sedmi vysoce specializovaným centrům v České republice, kde se věnují nemocím krve.
-
Endoprotéza kyčelního kloubu prošla od časů „primáře Sovy“ doslova revoluční proměnou a modernizací
Totální endoprotéza, tedy náhrada kyčelního kloubu. Jak se tato náročná operace v medicíně vyvinula za posledních 30 let a jakou techniku lékaři v současné době používají?
-
Lidé s nemocnými klouby skoro nepotřebují předpověď počasí. V zimě se bolest stává nesnesitelnou
Výkyvy atmosférického tlaku, které předcházejí teplotním změnám, mají na pacienty s revmatoidní artritidou opravdu vliv. Změnu jim „hlásí" bolavá kolena, ramena, kyčle.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.