Každý den ve stáří stojí za to žít s obohacením a radostí, kterou mohou přinést aktivizační programy

Ve stáří se v každé rodině píše jiný příběh. Někdo zvládá žít doma s pomocí blízkých, někdo využívá pečovatelskou službu, jiný dochází do denního stacionáře a někdo žije v domově pro seniory a je tam spokojený, druhý si na změnu zvyká těžko.

Čtěte také

Děti, senioři a sport. Myslí se dostatečně na pohybové aktivity? Patrik Nacher a Karel Haas hosty Tomáše Pancíře

V každém případě ale platí, že senior není jen člověk, o kterého se pečuje. Je to člověk se vzpomínkami, schopnostmi, emocemi a potřebou být v kontaktu s druhými.

Naším hostem je dnes Silvie Pecharová, koordinátorka sociálních služeb z Centra sociální pomoci a služeb v Hradci Králové. Když se řekne aktivizační hry pro seniory, někdo si možná představí Bingo nebo házení míčkem. Co všechno se za tím skrývá doopravdy?
Aktivizační programy se dají rozdělit na ty pohybové, což může být zmíněné házení míčkem. A pak na kognitivní aktivity, což je paměť, myšlení, řeč, v podstatě zapojování mozku. Ten je zapotřebí zapojit samozřejmě i při pohybových aktivitách, ale při těch kognitivních jak vzpomínek při reminiscenci, tak přemýšlení, případně ještě učení.

Protože i senior je součástí našeho moderního, dynamického světa. Přichází nám různé nové poznatky, používání nových technologií, tedy i to patří do seniorského věku.

Čtěte také

Univerzita třetího věku! Vzdělávání rozvíjí ducha. A toho můžeme rozvíjet opravdu v každém věku

Ona aktivizace je tedy způsob, jak začleňovat stárnoucí populaci do rychlého sledu nových událostí?
Určitě, protože jak náš organismus přirozeně stárne, tak má načerpané informace, ale to tempo už je takové pomalejší a je vhodné motivovat. Zejména, když nastanou určitá onemocnění a deficity schopností, motivujeme k udržení zachovaných schopností a nabízíme aktivity, které jsou ještě možné a přístupné.

Pokud dojde k nějakému smyslovému nebo tělesnému omezení, tak vybrat vhodnou činnost s nějakou podporou, ať už třeba zmíním běžný pohyb s podporou kompenzačních pomůcek.

Proč nestačí, aby měl člověk ve stáří zajištěno jen jídlo, léky a hygienu?
Protože i ve stáří jsme lidé, kteří mají nějaké další potřeby. Pakliže máme zajištěny ony základní životní potřeby, vyspíme se, najíme se a jsme hygienicky v pořádku, tak potřebujeme ještě naplnit den nějakou smysluplnou činností, která nám udrží to, co zvládáme a udělá nám svět bohatším. Každý den stojí za to žít s obohacením a radostí, kterou mohou přinášet aktivizační programy.

Čtěte také

Posilování seniorů. Pohyb patří k životu a cvičit můžete i v domácím prostředí. Čeho se vyvarovat?

Paměť, pohyb, nálada, sebevědomí, kontakt s lidmi, tomu všemu asi aktivizační hry pomáhají. Jak poznáte, ale ona aktivita seniorovi opravdu prospívá?
V rámci poskytování sociálních služeb se domlouváme v individuálním plánu, jaké činnosti se budou konat. Toto je nejčastěji poskytováno v našem denním stacionáři, kdy se dojednává, jaké formy aktivit senior rád dělal, často se podporuje přirozené zachování schopností a to, co toho seniora baví. Protože co nás baví, to děláme rádi, přináší nám to potěšení a jsme v tom také úspěšní.

Součástí aktivizace mohou být i výlety.
Vedle základních činností máme ještě navazující aktivity, které podporují naše klienty, kterým to ještě jejich zdraví a možnosti s nějakou podporou dovolí. Mohli by žít běžný život jako ostatní občané. Tak zprostředkujeme výlet. V seniorském věku již člověk třeba nemá kolem sebe skupinu svých vrstevníků ani v pracovním prostředí.

Tak je tady možnost v Hradci Králové jednak vlastními silami se setkávat například v organizaci Senioři Hradec Králové, s kterými dlouhodobě spolupracujeme, nebo potom určitě prostřednictvím sociálních služeb.

Silvie Pecharová ve studiu Českého rozhlasu Hradec Králové|foto:Milan Baják, Český rozhlas

Celou radioporadnu o aktivizačních programech pro seniory se Silvií Pecharovou z Centra sociální pomoci a služeb Hradec Králové si můžete poslechnout v našem audioarchivu.