Během noční směny si dávejte malá lehká jídla
22. únor 2019
Jak se stravovat při nočních směnách? To bylo jedno z témat poradny zdravé výživy s nutričním terapeutem Markem Hanzou z Fakultní nemocnice Plzeň. „Na noční službě je třeba jíst – jablko, jogurt a podobně. Není možné 12 hodin při práci hladovět,“ doporučuje. Odpovídá i na dotazy týkající se veganské stravy nebo konzervantů v potravinách.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.